Category

Eventos

Category

Les bases de la teva despensa saludable Tot canvi a la vida, i sobretot un canvi d’hàbits alimentaris, necessita d’una informació i formació prèvia per saber els criteris bàsics de l’alimentació saludable. Treballarem els aliments indispensables que han de formar part de la nostra despensa, quines són les seves propietats i com hem de cuinar-los per treure el màxim profit de les vitamines, minerals i altres macronutrients que els composen. Avui en dia, tenim al nostre abast molta informació sobre alimentació i segur que moltes vegades heu llegit continguts contradictoris o equivocats i ja no saps quin camí és el millor. És per això, que hem preparat aquest primer cicle de tallers per tal que aprenguis quines són realment les claus d’una alimentació saludable i no hagis de buscar mai més enmig d’aquesta allau d’informació. El primer cicle es composa de 3 tallers independents i alhora complementaris que t’ajudaran a…